"Low-Carb" Rezepte

Rezept: Apple-Crumble

4 große           Äpfel (z.B. Boskop)70 g                 brauner Zucker120 g               Mehl70 g                 Butter oder MargarineEtwas              Zimt Die Äpfel waschen, schälen, in kleine Stücke schneiden und auf kleine ofenfeste Förmchen verteilen. Aus Zucker, Butter, Mehl und Zimt Streusel herstellen und auf den Äpfeln verteilen. Bei 200°C 30 Minuten backen. Mit Sahne und Eis servieren. © eingereicht… Weiterlesen Rezept: Apple-Crumble

"Low-Carb" Rezepte

Auf zum Wochenmarkt

Der Sonntag ist kein Fastentag - daher gibt es Sonntags auch keine CO2-Challenge. Stattdessen posten wir Sonntags klimafreundliche "low carb" Rezepte, also Rezepte ohne großen CO2 Fußabdruck. Und damit ihr am Sonntag entspannt mit allen Zutaten kochen könnt, posten wir die Zutatenliste schon am Samstag. Das Rezept wird dann am Sonntag gepostet. Am Sonntag gibt… Weiterlesen Auf zum Wochenmarkt

"Low-Carb" Rezepte

Rezept: Eiernudeln mit Apfelmus

500g                Eiernudeln4                      große Äpfel4 EL                Semmelbrösel                        Butterschmalz oder pflanzliches Fett                        Puderzucker Die Äpfel entkernen und kleinschneiden. Anschließend mit einem kleinen Schluck Wasser in einem Topf für 15-20 Minuten auf mittlerer Hitze weich dünsten. Währenddessen die Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Kurz bevor die Nudeln fertig sind, Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Semmelbrösel… Weiterlesen Rezept: Eiernudeln mit Apfelmus

"Low-Carb" Rezepte

Rezept: Gemüsesuppe

4                      Karotten¼                     Sellerie½                     Stange Lauch5 EL                 Haferflocken750 ml             Brühe2                      EierSalz, PfefferButterschmalz / Rapsöl Karotten und Sellerie grob reiben, Lauch in halbe Ringe schneiden. Das Gemüse in Butterschmalz oder Rapsöl andünsten, Haferflocken zugeben, leicht anrösten, mit Brühe ablöschen und aufkochen lassen. Kochen bis das Gemüse weich ist. Zum Schluss die verquirlten Eier zugeben… Weiterlesen Rezept: Gemüsesuppe

"Low-Carb" Rezepte

Rezept: Schnelles Quarkbrot

250g                Quark300g                Mehl1TL                  Natron oder 3 TL Backpulver1TL                  Salz                        Wasser Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Quark in einen Messbecher geben und mit so viel Wasser aufschütten, dass man insgesamt 300ml Flüssigkeit erhält. Die trockenen Zutaten vermischen und die Quark-Wasser-Mischung unterrühren. Alles gut (am besten mit den Händen) vermischen. Den… Weiterlesen Rezept: Schnelles Quarkbrot

"Low-Carb" Rezepte

Rezept: Obatzter

1                      große Zwiebel200g             reifer Weichkäse100g              Doppelrahm-Frischkäse50g                weiche Butter1TL                  Paprikapulver1TL                  Salz                        Schnittlauch zum Anrichten Zwiebeln schälen und feinhacken. Weichkäse mit der Gabel zerdrücken. Frischkäse, Butter, Zwiebel und Weichkäse im Anschluss vermischen. Die Masse nun mit Paprikapulver und Salz (nach Belieben) abschmecken. © eingereicht von DPSG Heilig Kreuz Bayreuth, Pfadfinder, im Rahmen des Rezeptwettbewerbs… Weiterlesen Rezept: Obatzter

"Low-Carb" Rezepte

Auf zum Wochenmarkt

Der Sonntag ist kein Fastentag - daher gibt es Sonntags auch keine CO2-Challenge. Stattdessen posten wir Sonntags klimafreundliche "low carb" Rezepte, also Rezepte ohne großen CO2 Fußabdruck. Und damit ihr am Sonntag entspannt mit allen Zutaten kochen könnt, posten wir die Zutatenliste schon am Samstag. Das Rezept wird dann am Sonntag gepostet. Am Sonntag gibt… Weiterlesen Auf zum Wochenmarkt

"Low-Carb" Rezepte

Rezept Kartoffelrösti aus rohen Kartoffeln

1kg                  festkochende Kartoffeln                        Salz, Pfeffer aus der Mühlefrisch geriebene Muskatnuss5-6 EL              Öl Die Kartoffeln schälen, waschen und auf der Gemüsereibe in feine Streifen raspeln. Die Kartoffelstrifen mit etwas Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und einige Minuten ziehen lassen. Aus den Kartoffelstreifen mit den Händen das Wasser ausdrücken. Die Hälfte vom Öl… Weiterlesen Rezept Kartoffelrösti aus rohen Kartoffeln

"Low-Carb" Rezepte

Rezept: Rote Bete – Rucola Salat mit Walnüssen.

1                      Glas Rote Bete in Essig/Zucker eingemacht (ca. 500g)30g                  WalnüsseFür das Dressing:2EL                  Walnussöl1 TL                 getrocknete Zwiebeln oder frische Zwiebel sehr fein gewürfelt                        Salz. Pfeffer, Zucker, Essig Rucola waschen. Die Walnüsse in einer Pfanne anrösten und abkühlen lassen. Beides bei Seite stellen. Glas Rote Bete in eine Schüssel füllen, die Zutaten für das… Weiterlesen Rezept: Rote Bete – Rucola Salat mit Walnüssen.